Hälsocirkeln – en studiecirkel för hälsosamt åldrande

Orsa kommun, i samarbete med Studiefrämjandet, bjuder in till en kostnadsfri studiecirkel med fokus på reflektion kring hälsosamt åldrande för dig som är 65 år eller äldre. Studiecirkeln startar måndag den 8 september och sista anmälningsdag är 1 september.

Studiecirkeln kommer att äga rum under åtta träffar, på måndagar klockan 13.00-15.00 i Studiefrämjandets lokaler på Frelins Gränd 18 i Orsa.

Teman

Vid varje träff tar vi upp ett tema:

• Träff 1 – Förundran
• Träff 2 – Värdet av ett aktivt liv
• Träff 3 – Lustfyllda och värdefulla måltider
• Träff 4 – Att ta hand om sig själv
• Träff 5 – Känslor
• Träff 6 – Att hantera och bryta ofrivillig ensamhet
• Träff 7 – Årsrikedom och drömmar
• Träff 8 – Vart kan jag vända mig?

Varje träff inleds med en presentation/kort genomgång av ämnet och följs av diskussionsfrågor i smågrupper. Därefter presentation i helgrupp (totalt cirka 6–8 personer i helgrupp). Vid flera träffar förekommer någon typ av övning.

Material

Alla deltagare kommer att få var sitt exemplar av Hälsoguiden- för ett hälsosamt åldrande.

Cirkelledare

Ledare för studiecirkeln är Linda Fredriksson, enhetschef för Hälso- och sjukvårdsenhet och Vanja Larsson, arbetsterapeut.

Anmälan

Så här anmäler du dig till studiecirkeln:

• Ring Orsa kommuns kontaktcenter på telefonnummer 0250-55 21 00, eller
• Mejla vanja.larsson@orsa.se

Varmt välkommen!

Studiecirkeln genomförs i samarbete med Riksföreningen Äldres Hälsa, med stöd av Allmänna arvsfonden.